En juin 2017, venez pratiquer et découvrir le Tai chi chuan pendant une heure à Pornichet

Mis en avant

Si vous êtes intéressé par cette activité ou tenté par l’expérience d’un cours d’une heure, ces séances découvertes vous permettront de voir et sentir concrètement si la pratique du Tai Ji Juan correspond à vos attentes.

Après une préparation d’un quart d’heure au sol pour mettre en place la respiration et la concentration, vous pourrez découvrir les bases de la posture du Tai chi chuan.

Nous nous  installerons ensuite dans un mouvement collectif grâce à quelques exercices de Qi Qong puis découvrirons comment se fait le déplacement.et réaliserons quelques mouvements de base

Vous pourrez voir une démonstration des 24 postures, premier enchainement que nous apprenons dans l’école de l’Art du Chi durant l’année de cours hebdomadaires

Les séances auront lieu le vendredi 16 juin à 15h30 et le jeudi 22 juin à 20h30  à la salle de l’ancienne mairie 7 bd de la république, porte cochère verte à l’angle vers le manège.

l’inscription est indispensable : 06 63 58 65 91

 

Nous vous invitons vivement,  pour en savoir un peu plus sur notre façon d’approcher le tai chi chuan, à aller visiter les autres pages de ce site , ainsi que sur le site de l’école internationale http://www.artduchi.com/int/fr/

PAQUES : faites du Tai Ji dans le sud de la Bretagne

Stage à Saint Gildas de Ruys dans le Morbihan

Comme chaque année à Pâques Annick Dugas professeur de l’école de l’Art du Chi organise un stage de Tai Ji ouvert à toutes les personnes ayant un minimum de pratique dans notre école.

Il est proposé en résidentiel dans les magnifiques locaux et Jardins de l’Abbaye de Saint Gildas. Avec au bout des jardins, une fois que l’on a ouverte la porte avec l’énorme clé : la la plage, les falaises, le chemin côtier, le soleil levant, couchant.

Bref un lieu magnifique et reposant pour se ressourcer pendant trois jours.

Trois niveaux de formation/ enchainements sont proposés : 24,108 et 127 postures

Les trois encadrants Annick, Jacqueline et Hervé prennent en charge trois groupes qui vont pourvoir pratiquer les enchainements du Tai Chi selon leur niveau, les 24 postures, les 108 postures ou les 127 postures

lLart du Chi Loire Atlantique en stage à Saint Gildas de Ruys. Jacqueline qui enseigne à Saint Nazaire encadre ici une pratique des 24 postures en bord de mer

pratique des 127 postures du Tai Ji
de l’art du chi avec l’encadrement d’Annick, Jacqueline, Hervé et Christophe

QI GONG avec Annick Dugas en bord de mer à Saint Gildas de Ruys dans le Morbihan. Avant la pratique par groupe de niveau des enchainements de Tai Ji Juan 24, 108 ou 127, échauffement en commun avec la pratique des 11 exercices de santé de l’école de Vlady Stévanovitch

ART DU CHI : SAMEDIS TAI-JI-QUAN EN MARS en Vendée et Loire Atlantique

Deux samedis de stage de l’Art du Chi sont proposés en mars 2017 :

L’Art du Chi sera présent au travers de stage de Tai Ji Quan,  le 11 mars à Saint Mathurin (par l’association d’Olonne sur mer) et  le 18 mars (par l’association de Pornichet)

Accessible sur la matinée ou la journée, ils permettent d’approfondir ou de découvrir ( le matiin) le Tai ji pratiqué dans l’école Vlady Stévanovitch :  l’Art Du Chi.

Je reviens de 15 jours de stage à l’école internationale, encore plus installée dans ma pratique et la transmission de cette technique qui fait tant de bien.

C’est donc un samedi différent, véritable pause dans nos vies quotidiennes, souvent marquées par l’enchainement de travail, tâches, activités de loisirs ou autres.

Une présentation de la pratique de l’Art du Chi vous est proposée dans la vidéo ci-dessous à l’adresse https://www.artduchi.com/centreinternational/

Affichage de image.png en cours...

Art corporel énergétique orienté vers le bien être, la pratique du tai chi de l’art du Chi assouplit les articulations, développe une respiration profonde, procure une détente musculaire et nerveuse, tout en stimulant les fonctions vitales. Elle développe la force et la souplesse, la concentration et le calme intérieur. La mobilisation du Chi est le premier objectif de notre école.

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REPRISE DES COURS DE TAI CHI A PORNICHET LE 16 SEPTEMBRE 2016

Séances découverte lors des premiers cours

Le premier cours de Tai Chi Chuan  suivi  le 16 septembre ou le 23 septembre si vous n’êtes pas disponible dès le 16, peuvent servir de séance découverte.

Vous pourrez décider de votre engagement à l’année ou au trimestre ensuite.

Donc 4 cours peuvent vous servir pour découvrir l’enseignement de l’Art du Chi.

  • 16/09/16 15h
  • 16/09/16 20h
  • 23/09/16 15h
  • 23/09/16 20h

Merci par avance de prévenir par le formulaire de contact de votre venue ou d’appeler au 06 63 58 65 91pour prévenir de votre venue.

il est nécessaire de venir avec un tapis de sol et une tenue très confortable.

Télécharger la plaquette d’information en cliquant sur le lien  : PL-tai-chi-pornichet-2016-2017

FORUM DE PORNICHET 2016

Deux séances découverte du Tai Ji de l’Art du Chi programmées au forum

L’association « La Vague de Chi »est présente sur le forum pour faire connaitre son activité et découvrir le Tai Ji de l’Art du Chi.

cropped-P1020066.jpgL’enseignante Jacqueline Guiné sera également présente pour discuter avec les personnes interressées et faire deux séances de découverte à 15h et à 16 h.

Les cours de Tai Ji recommencent le 16 septembre à la salle de l’ancienne mairie à l’espace Camille Flammarion.

en 2016-2017, les créneaux des cours seront les vendredis de 15h à 16h30 et de 20h à 21h30.

TAI JI – ART DU CHI ouverture de cours de samedis A SAINT MATHURIN

Pour suivre les cours hebdomadaires donnés par l’association Energie Art de vie depuis de nombreuses années à Olonne sur mer et à Saint Mathurin, des cours  de samedis vont avoir lieu sur 2016-2017.

Après la démonstration au forum de associations de Saint Mathurin le 28 aout 2016, les cours démarreront  le 8 octobre 2016

Un cycle de stage de TAI CHI CHUAN s’adressant aux débutants et aux pratiquants avancés.

Il s’agit d’un cycle de stage se déroulant sur 9 samedis, le deuxième samedi de chaque mois.

La forme étudiée sera essentiellement celle des 108 postures.

Les débutants seront prioritairement orientés vers les matinées.

Les avancés après avoir fait leur gammes le matin seront prêts a approfondir les techniques de chi et perfectionner l’enchainement des mouvements

Comme toujours,  le mouvement debout est précédé d’une phase de travail au sol ou assis.

Les matinées Tai Ji pour les débutants

Les débutants verront sur l’année les techniques essentielles de notre art du chI et en percevoir les bienfaits.

image003Beaucoup de prise de conscience corporelle au programme donc.

Détente des différents « étages » de la respiration, du ventre aux clavicules,

respiration ventraleAssouplissement du dos

Prise en main du tantien, centre de gravité en même temps que centre de notre circulation énergétique,

Auto-massage mains, pieds, visage pour la détente et la circulation énergétique

En posture debout, nous ferons les 11e exercices de Qi Gong de santé et apprendrons la première section des 108 postures de Tai Ji Quaun

Posture,  verticalité, marche et équilibre, logique corporelle permettant le mouvement détendu mobilisant juste les muscles requis.

Le tai ji de l’Art du chi nous apporte cette approche directe tout en nous offrant le plaisir d’un mouvement collectif dont la forme est conservée de générations en générations.

L’art martial dont il est issu guide le mouvement juste et lui donne un sens.

Les après-midi de Tai Ji de L’Art du Chi pour les avancés dans notre travail, et les mordus prêts à mettre le pied sur l’accélérateur

Après la mise en condition du matin, nous cheminerons  dans le travail technique les 108 postures novembre foretrepères physiques de la circulation de l’énergie dans le corps et le renforcement du tantien. Nous exercerons l’attention à notre corps, aux autres et globale, les respirations ciblées et le renforcement musculaire  précis du tantien.

Cet entrainement, agréable par lui-même portera notre mouvement en y étant attentif différemment et en ajustant nos postures.

Les dates retenues pour l’accueil dans la salle Auzance à Saint Mathurin sont les suivantes : 08 octobre 2016, 12 novembre, 10 décembre, 14 janvier 2017, 4 février, 11 mars, 8 avril, 13 mai, 10 juin 2017

Pratique entière des enchainements

Nous pratiquerons une fois les 24 postures ou la première section en clôture de la matinée et une fois les 108 postures en clôture de l’après-midi.

 

Découverte du Tai Ji de l’Art du Chi forum de Saint Mathurin

Dimanche 28 août, quelques élève du Tai Ji de l’Art du Chi des Olonnes et et de Saint Mathurin a présenté conc

en cercle, les participants se coordonnent et focalisent leur attention sur le tantien en mobilisant les poings

rètement cette pratique

forump st mathurin reculer en repoussant le singe

 

 

forump pung lu chi na

 

 

 

Saint Mathurin accueille en effet cette saison un cycle de stage de samedis (voir article du site sur le sujet), un samedis par mois.

voir sur le sujet le site de la commune de Saint Mathurin et l’article suivant

Nouveau : Cycle de stage de samedis CC des Olonnes

Sur le rythme d’un samedi par mois, un cycle de stage de Tai Ji Quan de l’Art du Chi va être proposé à partir d’octobre 2016.

Les dates retenues pour l’accueil dans la salle Auzance à Saint Mathurin sont les suivantes : 08 octobre 2016, 12 novembre, 10 décembre, 14 janvier 2017, 4 février, 11 mars, 8 avril, 13 mai, 10 juin 2017.

Les matinées prévues pour les débutants (première section des 108 postures) se poursuivront par des approfondissements l’après-midi (108 et 127 postures).

des nouvelles bientôt

Michèle Stévanovitch près de chez nous : stage en photos et videos

Cliquez sur les liens ci-dessous pour accéder aux vues

Photos du stage     La vidéo

   Cela se renouvelle tous les ans alternativement en Loire Atlantique et en Vendée et c’est l’occasion pour les élèves des enseignants des Pays de la Loire de prendre la dimension de l’école dans notre région.

Stage Tai Chi de l’Art du Chi pour plus de 100 personnes les 26-27 septembre 2015 .Les bases du tai chi avec M.Stevanovitch

Plus de cent personnes étaient réunis le samedi. Lire la suite